Performance Breathing®

TRAINING

RESPIRATOIRE

TOUT  PUBLIC

Training individuel ou collectif

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Séance Respiratoire en Extérieur et encadré par un coach certifié Xpt & Crossfit. Au programme Techniques Ventilatoire Avant/Pendant/Après effort. Performance Breathing® a commencé par l'exploration du légendaire surfeur de grosses vagues, pionnier et fondateur de XPT, Laird Hamilton. Dans le but d'améliorer ses capacités de retenir son souffle et de rester détendu et calme face à des vagues gigantesques, Laird a commencé la pratique polynésienne ancienne consistant à transporter de lourdes pierres sous l'eau. Cela a évolué vers l'exploration des pratiques de maintien du souffle et de la respiration sur la terre ferme avec l'influence de dizaines de méthodes et d'enseignement.

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