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COACHING INDIVIDUEL 
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Votre coach "Ocean" (Level 1 Crossfit, affilié & certifié Méthode XPT) vous propose un training sur mesure

chez VOUS !

Séance Coaching Individuel ou Duo

  1. Training Fonctionnel 

  2. Cardio Mobilité

  3. Technique Respiratoire XPT

  4. Prévention des Blessures

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ESPACE TRAINING
EN EXTERIEUR
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Retrouvez nous dans notre espace Training à 20 mn de Bordeaux secteur Labrède.

 

Séance Training de 50 mn. 4 pers maximum

Training Fonctionnel &Techniques Respiratoire 

Cage Crossfit 

Matériel d'entraînement sur place.

Une programmation différente chaque jour

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TRAINING PISCINE
EN EXTERIEUR
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ESPACE WATER TRAINING

à 20 mn de Bordeaux

 

Séance Training de 50 mn. 4 pers maximum

Pool Workout & Techniques Respiratoire.

Matériel d'entraînement sur place.

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