Les méthodes de respiration sont divisées en trois catégories distinctes, chacune devant être appliquée pour créer un résultat spécifique
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Calmer et concentrer l’esprit tout en apportant de l’énergie au corps pour se préparer à une réunion majeure, une compétition, un événement ou tout simplement pour jeter les bases d’une journée productive.
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Entraînement autonome pour renforcer les muscles respiratoires
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former le centre de l’esprit et améliorer la tolérance au CO2
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Améliorer la respiration habituelle.
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Stabiliser la colonne vertébrale et créer une mécanique de mouvement appropriée
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Créer des sensations de détente et de récupération dans le corps. Réguler après un entraînement intense
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Se calmer pendant les périodes de stress, de colère ou d'anxiété, ou avant de se coucher pour favoriser un sommeil profond et réparateur.
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Stimuler la récupération entre des périodes d’exercice intense
Sortir et renouer avec la nature. Influencer le corps et l'esprit
Inciter les gens à sortir de leur zone de confort et à adopter la magie de la nature.
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Stimuler le conditionnement dans l’ensemble des systèmes énergétiques.
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Créer des capacités de performance bien équilibrées, transférables
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Variété d'environnements, de mouvements et de compétences
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Amélioration des performances dans les tâches de la vie quotidienne, du travail ou des performances sportives.
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Fournir un environnement d’entraînement unique & accessible
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Amélioration de la condition physique, la récupération et la résilience mentale
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Fournir un environnement d’entraînement unique & accessible
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Amélioration de la condition physique, la récupération et la résilience mentale